Pääkaupunkiseudulla toimii kaksi opasyhdistystä, suomenkielinen Helsingin turistioppaat ry ja ruotsinkielinen Helsingfors auktoriserade turistguider rf. Jo viiden vuosikymmenen ajan oppaat ovat kertoneet matkailijoille nähtävyyksistä pääkaupunkiseudulla. Tällä hetkellä oppaita on yli kolmesataa ja opastuksia tehdään 27 eri kielellä. Ammattitaitoa ylläpidetään talven aikana säännöllisessä jatkokoulutuksessa. Yhteistyötä pääkaupunkiseudun matkailuelinkeinon kanssa syvennetään osana koulutusta.
Kesä on perinteisesti matkailun sesonkiaikaa. Silloin oppaat kiertelevät matkailijoiden kanssa Helsingissä Senaatintorilta Kauppatorille ja Kaivopuistoon, Sibeliuksen patsaalta Seurasaareen ja Olympiastadionille. Välillä viedään matkailijaryhmä Espooseen ihailemaan Nuuksion erämaata tai taidetta Tarvaspäässä. Arkkitehtuurista kiinnostuneet tutustuvat Otaniemeen ja uusiin asuinalueisiin Vantaan Kartanonkoskella tai Helsingin Arabianrannassa.
Helsinki-oppaat tunnistaa yhtenäisestä asusta, smaragdinvihreää jakkua koristaa kirkasvärinen huivi. Tulevan World Design Capital-vuoden kunniaksi on oppaille suunnitteilla uusi asu, joka näkyy ensi vuoden katukuvassa.
Perinteisesti Helsinki-oppaat ovat järjestäneet kesäisin kävelykierroksia eri teemoilla. Tänä kesänä on tarjolla viisi erilaista kierrosta, joka päivä maanantaista torstaihin juhannukselta elokuun lopulle on valittavissa mielenkiintoinen parituntinen kävellen oppaan kanssa.