Kuntourheilu

Malmin uimahallin laajennusta suunnitellaan 2–3 vuoden päähän – Lisää altaita ulos ja sisälle

Minttu Perttula | Helsingillä on oma ”muscle beach” ja vesiliikennettä 12 saareen

Ulkoiluharrastukset ovat suomalaisten keskeinen elämäntapa – Kysely paljasti myös jotain frisbeegolfin harrastajamääristä

Sanja 26, rohkaistui lähtemään salille henkilökohtaisen valmentajan kanssa – Näin toisen asteen opiskelijoita innostetaan liikkumaan

Ikäihmiset innostuvat nyt karatesta: Leena, 65: "Laji kehittää myös muistia" – 86-vuotias rouva yllätti valmentajan kahdessa kuukaudessa

| Päivitetty

OP:n tutkimus: Suomalaisille tärkeimpiä asioita ovat terveys ja hyvinvointi, mutta autoiluun ja matkailuun halutaan käyttää tuplasti enemmän rahaa

Kävelykipinä-tapahtuma Paloheinässä kannustaa liikkumaan kävellen: "Mustutamme asiasta, jotta se ei unohtuisi"

Näin vähäinenkin istumisajan lyhennys pienentää kansantautien riskiä, selviää tuoreesta tutkimuksesta – "Rohkaiseva ajatus"

| Päivitetty

Mainos: PetterSteel

Mainos: PetterSteel

Kiinnostaisiko peltisepän homma “kansanedustajan palkalla”? Uusia tekijöitä etsivän PetterSteel Oy:n asentajien tulot voivat olla jopa yli 50 000 euroa vuodessa

"Kivut ja säryt ovat helpottuneet, seksielämä sekä elämänlaatu parantuneet" – Äideille suunniteltu jumppa vie vain 10 minuuttia päivässä

Koronan sairastamisesta on jo aikaa, mutta et silti jaksa liikkua? – Urheilulääkäri antaa ohjeet liikunnan aloittamiseen

Kati Pallasvuo kehitti miehille oman joogatunnin, josta tuli niin suosittu, että naisetkin tahtoivat mukaan – "Laitettiin pystyyn Kanki-ryhmä"

Kruunuvuorenrantaan rakenteilla ensimmäinen julkinen leikkipaikka – tämä kaikki löytyy liikuntapuistosta

Hyvinvointi | Heikot pakaralihakset aiheuttavat monenlaisia vaivoja – asiantuntijat antavat vinkit pakaroiden herättämiseen

Scoottauksen supertähti Helmeri Pirisen toiminta saa lämmintä kiitosta nuorten vanhemmilta – "Koulukiusattu on saattanut löytää arvostavan yhteisön"

Vältä nämä virheet kun aloitat juoksuharrastuksen – esimerkiksi kenkien valinnassa pätee yllättävä kellonaikasääntö

Hyvinvointi | Syö oikein ennen pitkää liikuntasuoritusta, niin sen jälkeen ei ole kiljuva nälkä – asiantuntija kertoo, miten hiihto- tai juoksulenkille on syytä valmistautua

Kun Anneli, 60, treenaa olohuoneessaan, jopa 10 000 silmäparia seuraa – "Pitää olla vaihtelevuutta, että tapahtuu kehitystä"

Taliin suunnitellaan uutta urheiluhallia – 125 parkkipaikkaa jäämässä alle: "Kaupungin kasvu lisää painetta"

Rapakunto vaihtui raakaan treeniin – Irene, 60, ja Hannele, 44, löysivät lajin, joka vie heitä nyt maailmalle: "Tiesin, että minussa on enemmän voimaa"

Talviuimareiden suosima avanto suljettiin yllättäen Helsingissä, syynä turvallisuus – "Olemme pahoillamme"

Paavo Arhinmäki | Kaikilla oikeus liikkua

Harrastushallilla paljon tekemistä hiihtolomalaisille Konalassa – katso koko viikon ohjelma

Talvilomarieha Stadionilla ja paljon muuta – katso tärpit talvilomaviikkoon

Eeva Kärkkäinen | Lisää talviuintia Helsinkiin

Minna Paajanen | ”Kiitos kun lähetätte televisiosta jumppaa”

Muistatko 1980-luvun fitness-hitin? – Teresa, 19, on lajin harvoja treenaajia Helsingissä: "Nykyisin tämä on siistimpää"

Lauttasaaren uimahalli avattiin yhteiskäyttöön – arkisin uimaan pääsee vain iltaisin

Oletko sairastanut koronan ja mietit, koska voisit taas alkaa treenata? – Asiantuntijat antavat seitsemän ohjetta

| Päivitetty

1 000 litraa vettä, 500 kiloa suolaa ja valot pois – avaruusajan rentoutusmenetelmä hullaannutti huippu-urheilijat ja nyt sitä tarjotaan kaikille

Hyvinvointiyrittäjä on kokenut koronasulkujen karut seuraukset: "Kerron asiakkaille, että pitää ajatella positiivisesti ja opetan miten hallita stressiä, mutta itse en enää osaa"

Kuudesti viikossa treenannut Maiju-Emilia, 25, odottaa jo liikuntapaikkojen avautumista – "Koulujuttuihin ei pysty keskittymään, eikä illalla väsytä"

Lukijalta: | Ikäihmisiin kohdistuvista rajoituksista ei puhuta

Antti Pihlakoski | Liikunta on superlääke

Helsinkiläinen Jaana, 51, tähtää vielä yhteen fitness-kisaan – tämä on iän vaikutus: "Kaipasin uusia haasteita"

| Päivitetty

Miljardiluokan liikuntaongelma muhii ja paisuu lasten arjessa, kansalaisaloite vaatii muutosta verotukseen – "Tästä eivät päättäjät puhu"

Nyt tuli päätös: Lasten ja nuorten harrastaminen saa jatkua – Tätä se tarkoittaa

Sulkupäätös ei ulotu läheskään kaikkiin liikuntatiloihin – Tässä on lista sisälajeista, joita saa nytkin harrastaa

Kohtalonhetki heti huomenna: Kielletäänkö lasten ja nuorten harrastustoimintaa? – Tältä tilanne näyttää juuri nyt

| Päivitetty

Hyvinvointi | Moni etsii nyt päänsisäiseen kaaokseen rauhaa lempeästä mutta intensiivisestä yin-joogasta – "Yin voi näyttää pötköttelyltä mutta olla hapokasta", sanoo palauttavan joogan opettaja Sanna Majander

Kierretäänkö kuntosalien sulkua kisalisensseillä, jotka ovat kenen tahansa hankittavissa? – "Juuri katsoin tilastoja..."

Espooseen valmistui 33 miljoonaa euroa maksanut uimahalli

"Et voi mennä kuntosalille, mutta voit istua baarissa" – Olympiakomitean toimitusjohtajan mukaan nykyrajoitukset eivät ole kansan oikeustajun mukaisia

Näin 37- ja 40-vuotiaat liigapelaajat virittävät kroppansa huippuiskuun – ”Ei ole terveellistä hommaa”

| Päivitetty

Hyvinvointi | Vaaka ei kerro koko totuutta – kuntotestien tulokset yllättivät ylipainoisen toimittajan

Veripalvelukeskuksen talolle etsitään uutta käyttöä – Omistajan edustaja: hoiva-, opetustiloja tai liikuntapalveluita?

"Muutamia olemme joutuneet käännyttämään" – Helsingin uimahalleissa siirryttiin uuteen käytäntöön, Terttu päätyi kysymään neuvoa terveysasemalta

Tämä trendilaji toimii myös lääkkeenä – aktiivinen harjoittelu vaikuttaa jopa identiteettiin: "Sitä kysyy itseltään, että..."

Lounaaksi pikaruokaa, illalla suklaata ja olutta – Kysely paljastaa suomalaisten ruokapaheet

Länsi-Helsinkiin avattu harrastushalli tarjoaa hyvät mahdollisuudet "höntsään" – "Tarkoitus on saada nuoret liikkumaan ja kokeilemaan eri lajeja"

Hyvinvointi | "Hyötykävelyä tulee viikossa noin 21–30 kilometriä", Marjatta Valta-Kurki, 72, sanoo – lukijat kertovat, mikä motivoi heidät liikkeelle marraskuun pimeydessä

Etusivulla nyt

Luetuimmat

  1. Villiä ilmiötä yritetään kitkeä Helsingin suosituilta saarilta – kielto ei perustu lakiin: "Muutamat henkilöt pilaavat kaikkien maineen"

  2. Suomen ensimmäinen apinarokkotartunta on hyvin todennäköinen – Näin potilas sai tartunnan

  3. Matias, 35, kiersi 100 Kallion baaria: Nämä kaksi kysymystä esitettiin yleensä heti – "Kyynel vierähti"

  4. Poliisi paljastaa yllättävän tiedon peltipoliiseista – Dennis Pasterstein: Kun silloin tällöin välähtää, se riittää

  5. Helsingin vilkkaalle kadulle asennettiin uusi peltipoliisi - tässä tulokset: lähes tuplavauhtia kaahannut jäi kiinni

Mistä tänään puhutaan?

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.