Kuntourheilu

Hyvinvointi: Pätkäpaastoilija Vesa Peltonen, 36, on valtaosan vuorokaudesta syömättä – "Ajattelin aluksi, että kyseessä on jokin ohimenevä trendi"

Antti Pihlakoski Helsingin Uutisissa: Suomalaiset lapset ja vanhemmat läskistyvät

Antti Pihlakoski: Koululiikuntaan kannattaa investoida

"Vaarallisempia ruokakaupat ovat" – Moni kuntosali pitää ovensa auki: Elixialla on nähty tammikuussa myös nousua kävijämäärissä

Paleleeko koirasi ulkoillessa pakkasella – ja mitä voi tehdä? Tässä merkit joista tunnistat kylmettymisen

Mainos: Helsingin kaupunki

Liikuntaluuri liikuttaa helsinkiläisiä

Elimistön jano ei sammu – muista että tipattomuus ei koske vettä, mutta auttaako sen litkiminen laihduttamisessa?

Liikuntaluuri antaa tietoa ja tukea

Hyvinvointi: Rasvaprosenttia tuijottaa entistä harvempi kuntoilija – tieto siitä voi kuitenkin motivoida muutokseen: "On häkellyttävää, kuinka pienillä asioilla voi olla isoja terveysvaikutuksia", sanoo UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari

Espanja vaihtui kotimetsiin – Maria Drockila kävelee jopa 40 kilometrin päivämatkoja, teitä vältellen ja ilman karttaa

Hyvinvointi: Yhä useampi harrastaa digipelaamista vanhemmalla iällä – Reijo Putkinen, 60, jumppaa mieltään pelaamalla Counter-Strikea: "Olen jäänyt koukkuun"

Mainos: Antilooppi Management Oy

Siltasaari 10 yhdistää työn, palvelut ja huvin – Kiinteistösijoitusyhtiö Antilooppi kehittää Hakaniemeä

Ihmissuhteet: Tiina ja Jussi Liuskia luullaan vielä 10 vuoden jälkeen vastarakastuneiksi – "En voi kuvitella yksittäistä asiaa, jonka vuoksi olisi pakko erota"

Jouko Kokkonen: Liikkuminen on enemmän kuin pelkkää liikuntaa

Hyvinvointi: Tasapaino-ongelmat uhkaavat yleistyä – näillä harjoituksilla voit treenata tasapainoasi vaikka olohuoneessa

Päätoimittaja Kannala lataa odotuksia Jan Vapaavuoren uudelle tehtävälle –  "Lopputulos voi olla koko maan kannalta merkittävä"

Pääkirjoitus: Liikuntaharrastusten lisääminen ei ole lääke lasten huonoon kuntoon – pitää muuttaa kulttuuria, jossa puhelin hallitsee arkea

Lukijalta: Puotilan koulu tehokäyttöön myös vapaa-ajalla

Hälyttävä tulos 100 000 lapsen mittauksista: Koululaisten kestävyyskunto on heikentynyt edelleen – "Riskitekijä samalla tavalla kuin kohonnut kolesteroli"

"Kun sä saat verkkarit, niin etkö sä sillä tuu" – Yrittäjät sanovat suorat sanat kiusallisesta ilmiöstä: Näitä palveluita vingutaan ilmaiseksi

Jo seisomaan nouseminen edistää terveyttä – "Kannattaa kiinnittää huomiota istumisen määrään"

Korona kutistaa iäkkäiden elinpiiriä – Antti, 72: "Kaupassa sanoo kerran päivässä moi ja kiitos"

Vuosaareen rakentuu ulkoilureittejä – kaatopaikka kuntoon 2021

Tavallinen kuntoilija voi tehostaa treeniään helposti kiinnittämällä kehoonsa painoja – nilkkapainoista asiantuntijoilla on eri näkemykset

"Elävää shakkia, jossa pelkällä fysiikalla ja tekniikalla ei pärjää" – 18-vuotias Akseli Heinämaa aloitti miekkailun 5-vuotiaana

Kuplahalli kohoaa Jätkäsaareen – "Tärkeä juttu koko Etelä-Helsingin lapsille"

Varas vei helsinkiläisliikkeestä aamun hämärissä kymppitonnin urheilukellot, ei ehtinyt kauas

Kaupunkipyörien suosio säilyi koronan aikana aika lailla hyvin – pyörien kunnossa toivomisen varaa

"Tulee löhöttyä sohvalla ja sorrun mässäämään herkkuja" – Poikkeusaikana syömishäiriöinen voi kokea, ettei "ansaitse" ruokaa, psykologi antaa vinkit kuormittavaan tilanteeseen

"Tämä on ollut suorastaan suurmenestys" – Helsinki parantaa koulujen pihoja innostamaan liikuntaan: Entisen hiekkakentän tilalle tuli ulkokuntosalilaitteita ja korisareena

Hyvinvointi: Onko aineenvaihduntasi jumissa? Ei hätää, näillä keinoilla voit parantaa hyvinvointiasi – tässä asiantuntijoiden vinkit

Sakari Vainio, 71, selättää mäet ja montut – tekonivelet lonkissa eivät estä yli 30 kilometrin mittaisia sunnuntailenkkejä

Leila, 92, ei lopeta liikkumista: kävelylenkeillä auttavat hoitajat ja omaiset – Osa hoivakodeista rajoittaa yhä vapaaehtoisten vierailuja

Mitä jos lojuisit kymmenen minuuttia vähemmän päivässä – hyödyt ovat tuoreen tutkimuksen mukaan yllättävän suuret

Jouko Kokkonen: "Itä-Helsingin parjatut lähiöt ovat erinomaisia ympäristöjä liikkumiseen"

Kolumni: Liikuttavimmat paikat löytyvät läheltä

Etätyö tuo helposti jumeja kroppaan – fysioterapeutilta kaksi vinkkiä kotikonttorilla puurtavalle

Historiallinen Yrjönkadun uimahalli on jälleen auki

Kovassa käytössä olevaa Liikuntamyllyä remontoidaan – Kisahallin sulkeutuessa siitä tulee entistä tärkeämpi

Pyöräliiton puheenjohtaja Helsingin Uutisissa: "Mitä enemmän lapsia tuodaan kouluun autolla, sitä vaarallisempia koulujen lähialueet ovat"

Pyörällä kouluun

Hyvinvointi: Harva ihminen on täysin symmetrinen – kehon toispuoleisuus voi aiheuttaa kipua sekä ongelmia liikkuvuuteen ja voimantuottoon

Kaupunki tarjoaa nyt uutta palvelua senioreille – "Ulkoilu on muutenkin tällä hetkellä kovassa nosteessa"

Julkkisten uimarannalle perustama ulkokuntosali porskuttaa Helsingissä – "Jos joku ei halua maksaa, ohjaamme ilmaiselle paikalle"

Fitness-valmentaja Caroliina Kinnarinen antaa vinkit kesätreenaamiseen – ”Ulkonäkökeskeisyys ja pinnallisuus ovat vääriä käsityksiä ihmisistä, jotka pitävät huolen kropastaan”

Lukijalta: Suurkiitos kuntoportaista

Barbi-tv-gladiaattori iloitsee, kun nuoret naiset treenaavat: ”Itse aion kisata jotain jossain aina”

Kirjastosta voi lainata nyt myös kuntoiluvälineitä kotiovelle – näillä alueilla pyörälähetti palvelee

Hyvinvointi: Miia Hoisko, 37, omistaa 4 erilaista fillaria – "Yhdellä pyörällä ei pärjää, jos haluaa kehittyä useissa pyöräilylajeissa"

Hyvinvointi: Vea Vainio ja Nella Kaartinen tanssivat metsässä, koska se tekee hyvää keholle ja mielelle – "Puhdistava, rauhoittava kokemus, jossa voi antautua hetkeen"

Tutkimus: Iltavirkut liikkuvat muita vähemmän

Suvilahden uusi tapahtuma-areena etenee – kokonaisuudesta järjestetään arkkitehtuurikilpailu

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.