Kuntourheilu

Lukijalta: Lapsille pitää järjestää sopiva kuntosali

Päätös tuli nyt – nämä palvelut suljetaan torstaista lähtien

Avi määrää kaikki liikuntatilat suljettavaksi Uudellamaalla ja laajalti muuallakin torstaista lähtien

Hyvinvointi: Laihuuden ihannointi altistaa syömishäiriöille – "Ajattelin vuorokauden ympäri ruokaa, ja elämä kaventui", Lina Kuusisto, 26, muistelee

Liikkumisrajoitukset ovat nyt hyvin lähellä – pääseekö enää apteekkiin tai ulkoilemaan vai napsahtaako sakko? Katso lakiehdotuksen myöntämät poikkeukset

Mainos: Helsingin kaupunki/ Maunula-talo

Pirkkolalainen Jari tekee unelmatapahtumiaan todeksi Maunula-talossa

Harrastukset: Rakkaus ratsastamiseen yhdistää Miiko Takaa ja Siiri Meijasta, vaikka heillä on ikäeroa lähes 45 vuotta – "Ison eläimen kanssa puuhatessa on keskityttävä olennaiseen"

Lukijalta: Salit kiinni, muita vaihtoehtoja ei edes arvioitu

Helsinkiläisen kuntosaliyrittäjän avoin kirje päättäjille: "Meillä on ollut 1 altistuminen, josta ei syntynyt tartuntoja – en ymmärrä mistä meitä rangaistaan"

"Helsingin itäosat kaipaavat nykyistä enemmän liikuntamahdollisuuksia" – naisten vuoroakaan ei ole kelpuutettu uimahalliin

IL ja IS: Yhdessä liikuntaharrastuksessa muita enemmän koronatartuntoja Hus-alueella

Mari Holopainen: Helsingin jokainen kaupunginosa tarvitsee lähiliikuntapaikkoja

Hyvinvointi: "Kaiken hifistelyn jälkeen ihmiset haluavat palata takaisin perusasioihin" – Tällaisia ovat tämän vuoden hyvinvointitrendit

Lasten syntymä ja muutto kaupungista maalle vähentävät naisten askelmäärää, kertoo tuore tutkimus – mitä miesten tallustelulle sitten tapahtuu?

Hyvinvointi: Seiso kuin lumiukko, sillä ryhdikkäästä olemuksesta on paljon hyötyä – "Kehon kannalta paras asento on aina seuraava asento", fysioterapeutti Liisa Kouvonen vinkkaa

Korona jäädytti Karhu-Kissojen kiekon – Valmennuspäällikkö huolissaan lasten ja nuorten harrastusten pitkästä katkosta: "Voi tulla lopettamisia"

Hyvinvointi: Pätkäpaastoilija Vesa Peltonen, 36, on valtaosan vuorokaudesta syömättä – "Ajattelin aluksi, että kyseessä on jokin ohimenevä trendi"

Antti Pihlakoski Helsingin Uutisissa: Suomalaiset lapset ja vanhemmat läskistyvät

Antti Pihlakoski: Koululiikuntaan kannattaa investoida

"Vaarallisempia ruokakaupat ovat" – Moni kuntosali pitää ovensa auki: Elixialla on nähty tammikuussa myös nousua kävijämäärissä

Paleleeko koirasi ulkoillessa pakkasella – ja mitä voi tehdä? Tässä merkit joista tunnistat kylmettymisen

Elimistön jano ei sammu – muista että tipattomuus ei koske vettä, mutta auttaako sen litkiminen laihduttamisessa?

Liikuntaluuri antaa tietoa ja tukea

Hyvinvointi: Rasvaprosenttia tuijottaa entistä harvempi kuntoilija – tieto siitä voi kuitenkin motivoida muutokseen: "On häkellyttävää, kuinka pienillä asioilla voi olla isoja terveysvaikutuksia", sanoo UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari

Espanja vaihtui kotimetsiin – Maria Drockila kävelee jopa 40 kilometrin päivämatkoja, teitä vältellen ja ilman karttaa

Hyvinvointi: Yhä useampi harrastaa digipelaamista vanhemmalla iällä – Reijo Putkinen, 60, jumppaa mieltään pelaamalla Counter-Strikea: "Olen jäänyt koukkuun"

Ihmissuhteet: Tiina ja Jussi Liuskia luullaan vielä 10 vuoden jälkeen vastarakastuneiksi – "En voi kuvitella yksittäistä asiaa, jonka vuoksi olisi pakko erota"

Jouko Kokkonen: Liikkuminen on enemmän kuin pelkkää liikuntaa

Hyvinvointi: Tasapaino-ongelmat uhkaavat yleistyä – näillä harjoituksilla voit treenata tasapainoasi vaikka olohuoneessa

Päätoimittaja Kannala lataa odotuksia Jan Vapaavuoren uudelle tehtävälle –  "Lopputulos voi olla koko maan kannalta merkittävä"

Pääkirjoitus: Liikuntaharrastusten lisääminen ei ole lääke lasten huonoon kuntoon – pitää muuttaa kulttuuria, jossa puhelin hallitsee arkea

Lukijalta: Puotilan koulu tehokäyttöön myös vapaa-ajalla

Hälyttävä tulos 100 000 lapsen mittauksista: Koululaisten kestävyyskunto on heikentynyt edelleen – "Riskitekijä samalla tavalla kuin kohonnut kolesteroli"

"Kun sä saat verkkarit, niin etkö sä sillä tuu" – Yrittäjät sanovat suorat sanat kiusallisesta ilmiöstä: Näitä palveluita vingutaan ilmaiseksi

Jo seisomaan nouseminen edistää terveyttä – "Kannattaa kiinnittää huomiota istumisen määrään"

Korona kutistaa iäkkäiden elinpiiriä – Antti, 72: "Kaupassa sanoo kerran päivässä moi ja kiitos"

Vuosaareen rakentuu ulkoilureittejä – kaatopaikka kuntoon 2021

Tavallinen kuntoilija voi tehostaa treeniään helposti kiinnittämällä kehoonsa painoja – nilkkapainoista asiantuntijoilla on eri näkemykset

"Elävää shakkia, jossa pelkällä fysiikalla ja tekniikalla ei pärjää" – 18-vuotias Akseli Heinämaa aloitti miekkailun 5-vuotiaana

Kuplahalli kohoaa Jätkäsaareen – "Tärkeä juttu koko Etelä-Helsingin lapsille"

Varas vei helsinkiläisliikkeestä aamun hämärissä kymppitonnin urheilukellot, ei ehtinyt kauas

Kaupunkipyörien suosio säilyi koronan aikana aika lailla hyvin – pyörien kunnossa toivomisen varaa

"Tulee löhöttyä sohvalla ja sorrun mässäämään herkkuja" – Poikkeusaikana syömishäiriöinen voi kokea, ettei "ansaitse" ruokaa, psykologi antaa vinkit kuormittavaan tilanteeseen

"Tämä on ollut suorastaan suurmenestys" – Helsinki parantaa koulujen pihoja innostamaan liikuntaan: Entisen hiekkakentän tilalle tuli ulkokuntosalilaitteita ja korisareena

Hyvinvointi: Onko aineenvaihduntasi jumissa? Ei hätää, näillä keinoilla voit parantaa hyvinvointiasi – tässä asiantuntijoiden vinkit

Sakari Vainio, 71, selättää mäet ja montut – tekonivelet lonkissa eivät estä yli 30 kilometrin mittaisia sunnuntailenkkejä

Leila, 92, ei lopeta liikkumista: kävelylenkeillä auttavat hoitajat ja omaiset – Osa hoivakodeista rajoittaa yhä vapaaehtoisten vierailuja

Mitä jos lojuisit kymmenen minuuttia vähemmän päivässä – hyödyt ovat tuoreen tutkimuksen mukaan yllättävän suuret

Jouko Kokkonen: "Itä-Helsingin parjatut lähiöt ovat erinomaisia ympäristöjä liikkumiseen"

Kolumni: Liikuttavimmat paikat löytyvät läheltä

Etätyö tuo helposti jumeja kroppaan – fysioterapeutilta kaksi vinkkiä kotikonttorilla puurtavalle

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.