Ruoka

Näin syntyy supervihreä smoothie

RUOKA  Tällä viikolla tehdään ruokaa kauden kasviksista.

Supervihreä smoothie syntyy näppärästi kauden kasviksista.

Anikó Lehtinen

1/2 parsakaali varsineen
1 rkl hunajaa
1–2 rkl kurpitsansiemeniä
½ pnt salaattia
½ kurkku
basilikaa
minttua
1 rkl mantelilastuja
ripaus vaniljaa

Sekoita kaikki ainekset sauvasekoittimella yhteen. Tarjoa heti.

Vinkki: Jos juoma tuntuu liian kirpeältä, lisää joukkoon banaani tai päärynää!

Lisää aiheesta: 

Näillä ohjeilla teet smoothien aamu- tai välipalaksi12.1.2015 20.27
Smoothie pelastaa kiireisen arjen – näin pääset alkuun12.1.2015 18.00
Hävikki herkuksi: banaanismoothie6.8.2014 06.00
Näin teet ruotoisista pikkukaloista helposti arkiruokaa25.6.2015 15.50
Näin teet jäätelöä itse (ja tiedät, mistä se on tehty)10.6.2015 16.20
Näin teet itse juurespihvit16.7.2015 06.00

Tilaa uutiskirjeemme

Saat joka päivä klo 14 sähköpostiisi koosteen päivän kiinnostavimmista jutuista!

Tilaa tästä

Etusivulla nyt

Uusimmat: Ruoka

Luetuimmat

Uusimmat

Uusimmat: Urheilu