Ruoka

Näin syntyy supervihreä smoothie

RUOKA  Tällä viikolla tehdään ruokaa kauden kasviksista.

Supervihreä smoothie syntyy näppärästi kauden kasviksista.

Anikó Lehtinen

1/2 parsakaali varsineen
1 rkl hunajaa
1–2 rkl kurpitsansiemeniä
½ pnt salaattia
½ kurkku
basilikaa
minttua
1 rkl mantelilastuja
ripaus vaniljaa

Sekoita kaikki ainekset sauvasekoittimella yhteen. Tarjoa heti.

Vinkki: Jos juoma tuntuu liian kirpeältä, lisää joukkoon banaani tai päärynää!

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Lisää aiheesta: 

Näillä ohjeilla teet smoothien aamu- tai välipalaksi12.1.2015 20.27
Smoothie pelastaa kiireisen arjen – näin pääset alkuun12.1.2015 18.00
Hävikki herkuksi: banaanismoothie6.8.2014 06.00
Näin teet ruotoisista pikkukaloista helposti arkiruokaa25.6.2015 15.50
Näin teet jäätelöä itse (ja tiedät, mistä se on tehty)10.6.2015 16.20
Näin teet itse juurespihvit16.7.2015 06.00

Etusivulla nyt

Uusimmat: Ruoka

Luetuimmat

Uusimmat

Uusimmat: Urheilu