Vaalikoneemme on nyt avattu!

Puheenaihe

Tutkijat: Fitnessurheilu pienentää tautiriskiä

Johanna Erjonsalo

Fitnessurheilu on saanut paljon ristiriitaista julkisuutta, vaikka lajiin liittyvä tutkimusnäyttö on vähäistä.

Jyväskylän yliopiston ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimus osoittaa fitnessurheilun ja siihen yhdistetyn merkittävän painonpudotuksen olevan yhteydessä suotuisampaan sydän- ja verisuonitautien riskitekijäprofiiliin.

Järkevä fitnessurheilun harrastaminen, johon kuuluu runsas määrä liikuntaa ja maltillinen energiansaanti, ei siis tämän tutkimuksen valossa näyttäisi lisäävän riskitekijöitä.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Tilaa uutiskirjeemme

Saat joka päivä klo 14 sähköpostiisi koosteen päivän kiinnostavimmista jutuista!

Tilaa tästä

Etusivulla nyt

Uusimmat: Puheenaihe

Vaalikoneemme on nyt avattu!

Luetuimmat

Uusimmat

Uusimmat: Urheilu