Suomalainen "terveyspommi" auttoi taistelulentäjiä toisessa maailmansodassa – uskomattomat terveyshyödyt

Alkusyksy on erinomainen aika syödä erästä luonnon parhaista antimista.

Suomi on mustikkaa väärällään ja sillä on tunnetusti uskomattomai terveyshyötyjä. Se on muun muassa kaikista C-vitamiinipitoisin marja ja sisältää myös B- ja E -vitamiineja sekä aineita, jotka suojaavat muun muassa syövältä.

Siinä on myös tulehdusta vähentäviä seikkoja ja se ehkäisee sydän- ja verisuonitautien puhkeamista. Lisäksi se sisältää elimistölle tärkeää kaliumia ja magnesiumia.

Ehkä erikoisin mustikan terveyshyöty on antosyaanit, jotka auttavat silmäongelmiin. Tästä syystä marjaa käytettin toisessa maailmansodassa taistelulentäjien yökuvan parantamiseen.

Mustikka auttaa myös ehkäisemään diabetestä, sillä se sisältää kuitua ja pitää verensokerin tasapainossa sekä vähentää makeanhimoa.

Etusivulla nyt

Luetuimmat

Mistä tänään puhutaan?

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.

Palvelut