Hyppynarun kanssa treenaaminen kohottaa kuntoa ja on hauskaa – "Kouluaikana olin ainoa poika, joka hyppi hyppiksellä"

Linnanmäen sirkuskoulun kasvatit Tekla Seppälä ja Sini Torasvirta pyörittävät kahta hyppynarua. Usva Rajala hyppii. Päivi Tuovinen

Sirpa Repo

Hyppynarulla hyppiminen onnistuu toisilta helposti, toisilla naru tarrautuu jalkoihin.

Kimmo Hietaselta se ei nyt luonnistu. Hän joutuu jättämään hyppimisen muiden iloksi, koska kärsii välilevyn pullistumasta.

Hietasella oli selvät suunnitelmat ennen keväistä loukkaantumistaan. Hän valmistautui hyppynarun MM-kilpailuihin, jotka järjestetään Norjassa heinäkuun alkupuolella.

– Kouluaikana olin ainoa poika, joka hyppi hyppiksellä koulussa ja muutenkin pihalla, 33-vuotias Hietanen muistelee.

Hän ihmettelee edelleen, miksi se oli näin. Lämmitteleväthän esimerkiksi nyrkkeilijät hyppynarulla. Miksi sitä pidettiin tyttöjen juttuna?

Loukkaantumisestaan huolimatta Hietanen lähtee Norjaan kisoihin, mutta vain valmentajana.

Hän ja Maiju Mustonen valmentavat neljän nuoren naisen ryhmää, joka osallistuu kilpailuihin.

– Olemme Linnanmäen sirkuskoulun kasvatteja. Varmaankin me kaikki olemme käyneet sitä kymmenisen vuotta, Usva Rajala sanoo.

Hän kertoo, että he innostuivat hyppynarusta viime vuonna.

– Olimme elokuussa Prahassa hyppynaruleirillä. Siellä päätimme, että lähdemme tähtäämään seuraavan kesän MM-kisoihin, Rajala selvittää.

Hietanenkin oli samalla leirillä. Hän kuvailee heidän kaikkien hurahtaneen siellä lajiin.

– Tässä lajissa treenaaminen on hauskaa, Hietanen vakuuttaa.

Narulla hyppiminen oli ennestään tuttua kaikille ryhmän jäsenille. Kilpaileminen on kuitenkin ryhmälle uusi asia. Ensimmäinen kerta on Norjassa.

Rajalan lisäksi joukkueeseen kuuluvat Tekla Seppälä, Sini Torasvirta ja Venla Holopainen He kaikki ovat parikymppisiä.

MM-kisoissa on 75 sekuntia kestävä osa, jossa pyöritetään samaan aikaan kahta pitkää narua.

Tavallisesta hyppimisestä kisaohjelma poikkeaa suuresti. Vai teetkö sinä hyppiessäsi spagaattia tai hypit pepullasi tai käsilläsi?

– Akrobatiataidot olivat hallussa sirkuskoulun ansiosta, mutta niiden yhdistäminen hyppimiseen oli hankalaa, Rajala tunnustaa.

Seppälän mukaan he harjoittelevat lähes päivittäin kaksi tuntia. He ovat itse tehneet kahden hyppynarun ohjelmansa.

Toinen kilpailuohjelma, joka on tehty musiikkiin, kestää kolme minuuttia. Musiikin rytmin on tuettava hyppimisen rytmiä.

Se on show-osio, jossa hyppimisen lisäksi on mukana narun käsittelyä.

Suomesta ei olla koskaan aikaisemmin osallistuttu näihin MM-kisoihin.

– Kilpailemme noviisien sarjassa, johon osallistuvat ensimmäistä kertaa kilpailevat. Koska se ei ole kisojen kovin sarja, meillä on mahdollisuudet pärjätä, Torasvirta arvelee.

Hietanen aloitti tavoitteellisen naruhyppelyn ollessaan nuorallatanssijana Keski-Euroopassa. Sirkustaiteilijana hän hankki elantonsa 10 vuoden ajan.

– Palasin Suomeen ja kotiuduin Espooseen. Haluan hyppiä hyppynarulla ja kehittää täällä naruhyppelyn ja pihapelien kulttuuria, pihapeliyrittäjäksi ryhtynyt Same Smile Oy:n toimitusjohtaja julistaa.

Yksi askel tällä tiellä on keväällä perustettu Rope Skipping Helsinki -hyppynaruseura. Hietasen mukaan maamme ensimmäinen hyppynaruseura järjestää tunteja pääkaupunkiseudulla.

– Hyppynarulla hyppiminen on hyvä kuntoilumuoto. Sen voi ottaa myös temppuilun kannalta.

Hietanen kehuu hyppynarun olevan kätevä, koska sen voi ottaa helposti mukaan. Se ei paljoa paina, ei ole suuri eikä kalliskaan.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Laivamatkustaja voi pian ostaa parkkipaikan etukäteen Helsingin satamasta
  2. Maskikauppa käy kuumana – Apteekit ja kaupat vakuuttavat maskien riittävän
  3. Saitko koronan salakavalan oireen? Älä viivyttele testiin menoa – ylilääkäri: "Altistuksia ehtii tulla enemmän"
  4. Helsinki ei ryhdy jakamaan ilmaisia kasvomaskeja – Myös HSL sysää vastuun matkustajille: "Lähtökohtaisesti se on matkustajan vastuulla"
  5. Tuoreen metroaseman halkeillut lattia uusittiin – liikenne avataan matkustajille torstaina
  6. Tuusulan asuntomessut: Tuusula päihitti Ylöjärven: vuonna 2000 tehty kävijäennätys on edelleen voimassa
  7. Tiede: Solubiologi Kirsi Rilla tutkii mikroskooppisen pieniä kalvorakkuloita, joista voi olla apua esimerkiksi syövän diagnosoinnissa – "Muistan edelleen, kuinka alle kouluikäisenä pääsin tutkimaan tukkimiehentäitä"
  8. Linnanmäellä joukkoaltistuminen koronalle – tähän aikaan seurue vieraili
  9. Keski-ikäinen mies vangittiin useista seksirikoksista epäiltynä – uhreina alle 16-vuotiaita poikia
  10. USU: Apteekkien hyllyt jopa tyhjentyneet kasvomaskeista – Kertakäyttömaskista voi joutua maksamaan pari euroa kappaleelta
  11. Helsinkiläinen Tiitu, 35, sai punkin puremasta pahan taudin: "Heräsin niin kovaan pääkipuun että oksensin – naama roikkui"
  12. Tilastotkin sen vahvistavat: Heinäkuussa hellepäiviä melkein viikon verran keskivertoa vähemmän, sadetta senkin edestä
  13. Poliisi: Häiriökäyttäytyminen lisääntynyt Espoossa, henkirikosten ja niiden yritysten määrä kasvanut Länsi-Uudellamaalla
  14. Lukijalta: Esitys oppivelvollisuuden pidentämisestä on koulutusleikkaus Helsingille
  15. Kasvomaskit tulossa joukkoliikenteeseen: "Pakko vai suositus?" –  HSL aikoo reagoida nopeasti

Näytä lisää

Luetuimmat

  1. Kasvomaskit tulossa joukkoliikenteeseen: "Pakko vai suositus?" –  HSL aikoo reagoida nopeasti
  2. "Peruslippumme maksaa 2,99 euroa" – Uusi halpabussifirma aloittaa liikennöinnin Helsingistä Turkuun
  3. Saitko koronan salakavalan oireen? Älä viivyttele testiin menoa – ylilääkäri: "Altistuksia ehtii tulla enemmän"
  4. Yksi nainen yllätti Kaljakellunnassa – ulkomaalainen tapahtumasta: "There are so many of those... how funny!"
  5. Linnanmäellä joukkoaltistuminen koronalle – tähän aikaan seurue vieraili
  6. Katastrofaaliselle hanhiongelmalle vaaditaan loppua – kaupunki:  "Alamme valmistella ratkaisua"
  7. T24: Tallinnassa avautuu viikonloppuna täysin uudenlainen konseptihotelli – Citybox-hotelli ei tarjoa asiakaspalvelua vaan edullista majoitusta
  8. Sofi Kallio, 26, siirsi koronan vuoksi unelmahäitään ja menetti täydellisen juhlapaikan – sormuksiin jäi väärä päivämäärä
  9. Helsinkiin avataan ensi kesänä uusi kiinnostava ulkoilualue – "Sisäänkäynnistä tulee hieno"
  10. Kauppakeskusravintola yritti tarjota asiakkaille luksuslounasta – tätä ruokaa suomalaiset oikeasti halusivat
  11. T24: Tallinnan sataman uudistunut D-terminaali avasi ovensa – Kahden vuoden remontti on vihdoin ohi
  12. USU: Apteekkien hyllyt jopa tyhjentyneet kasvomaskeista – Kertakäyttömaskista voi joutua maksamaan pari euroa kappaleelta
  13. Helsinki ei ryhdy jakamaan ilmaisia kasvomaskeja – Myös HSL sysää vastuun matkustajille: "Lähtökohtaisesti se on matkustajan vastuulla"
  14. Vakavien väkivaltarikosten määrä kasvoi rajusti Helsingissä – "Väkivallan käyttöön varaudutaan ja esimerkiksi teräasetta saatetaan kantaa mukana"
  15. Hus-pomolta kylmäävä laskelma: Tällä vauhdilla koronan toinen aalto iskee jo 2 viikon päästä

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.