"Laihduttamisesta puhuminen on ehdoton ei"

Anne Sirvio

Joka neljäs lapsi on ylipainoinen, käy ilmi THL:n tilastosta.

2–16-vuotiaista pojista 27 prosenttia ja tytöistä 18 prosenttia on ylipainoisia. Pojilla ylipainoisuus on selvästi yleisempää kuin tytöillä.

Tytöillä ylipaino näyttäisi olevan harvinaisempaa koko maassa ja kaikissa ikäluokissa poikiin verrattuna, mutta myös tytöillä ylipainoisten osuus lisääntyy iän mukana.

Yleisenä trendinä on, että ylipainoisten ja lihavien osuus kasvaa iän mukana. Koko maassa alle kouluikäisistä tytöistä 15 prosenttia oli ylipainoisia kun 13–16-vuotiaista tytöistä 21 prosenttia oli ylipainoisia.

Keravan Sompion koulun terveydenhoitaja Hanna Pulkkinen sanoo, että painonnousu alkaa usein näkyä alaluokilla, osalla jo ennen koulutaipaleen alkua.

Muilta terveydenhoitajilta Pulkkinen on saanut huolestuttavaa viestiä.

– Datanomeilla on enemmän ylipainoa kuin merkonomiksi opiskelevilla.

Pulkkisen mukaan yksittäisiä syitä painonnousuun on vaikea nimetä, taustalla on useita tekijöitä.

– Perussyy on tietysti se, että energiansaanti on päivän aikana suurempi kuin sen kulutus. Pojille on suunnattu paljon erilaisia konsoli- ja tietokonepelejä, jolloin vapaa-ajalla jumitutaan herkästi ruudun äärelle ja liikkuminen passivoituu.

Lisäksi taustalla voivat vaikuttaa perheiden tuloerot, harrastusmahdollisuudet ja vanhempien antama malli.

Pulkkinen pitää tärkeänä, että elintapoihin kiinnitettäisiin jo varhaisessa vaiheessa huomiota.

– Arjen valintojen opettelu yhdessä koko perheen kanssa kantaa pitkälle ja suo mahdollisuuden omaan hyvinvointiin vaikuttamiseen. Perheen on hyvä pohdiskella yhdessä, mitkä asiat omassa arjessa toimivat ja onko asioita joita voisi muuttaa tai parantaa.

– Ylipainoon liittyy usein muitakin ongelmia kuten väsyneisyyttä, tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja ja uniongelmia. Osalla taas varsinainen havahtuminen tapahtuu vasta siinä vaiheessa, kun todellisia ja haitallisia terveysongelmia on jo ehtinyt muodostua.

Lapsen ylipaino on aina koko perheen asia, etenkin mitä pienemmästä lapsesta on kyse.

– Laihduttamisesta puhuminen on ehdoton ei. Lapselle ei tule puhua suoraan ylipainosta, mutta ikätasoisesti sopivalla tavalla lapsen kanssa tulisi keskustella omasta hyvinvoinnista, lasta innostavista liikuntaharrastuksista ja miten esimerkiksi herkuttelun määrää voisi vähentää.

Tärkeää on, että lapsi kokee tulevansa hyväksytyksi ja arvostetuksi sellaisena kuin on.

Vuosien 2014 ja 2018 välillä ei suuria muutoksia

2–16-vuotiaista pojista lihavia on 8 prosenttia ja tytöistä 4 prosenttia. Lihaviksi määritellään ne lapset ja nuoret, joiden painoindeksi on vähintään 30 kg/m2.

THL tehostaa lasten terveysseurantaa kokoamalla aiempaa kattavammin tietoja terveydestä ja hyvinvoinnista.

Tiedot perustuvat pitkälti lastenneuvoloiden ja kouluterveydenhuollon määräaikaisissa terveystarkastuksissa kerättäviin tietoihin.

Seurannassa hyödynnetään myös valtakunnallisista rekistereistä ja erillisistä tiedonkeruista saatavia tietoja.

Alueiden välillä oli selviä eroja lasten ja nuorten ylipainon ja lihavuuden yleisyydessä.

Niissä maakunnissa, joissa pituus- ja painotietojen kattavuus oli riittävä lihavuuden ja ylipainon yleisyyden tarkasteluun, ylipainon yleisyys vaihteli pojilla Uudenmaan 26 prosentista Pohjois-Savon 30 prosenttiin ja tytöillä Ahvenanmaan 16 prosentista Pohjois-Savon 20 prosenttiin.

Vuosien 2014 ja 2018 välillä ei ole tapahtunut suuria muutoksia lihavuuden yleisyydessä.

Ylipainoisten poikien osuus on pysytellyt 25–27 prosentissa ja tyttöjen 16–18 prosentissa. Vastaavasti lihavien poikien osuus on vaihdellut 7 prosentin ja 8 prosentin välillä ja tyttöjen 3 prosentin ja 4 prosentin välillä.

Myös ikäryhmittäin tarkasteltuna ylipainon ja lihavuuden yleisyydessä tapahtuneet muutokset ovat olleet vähäisiä.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Salaperäistä rakennusta myydään Helsingissä 7 miljoonalla eurolla – väite upeiden kotkaveistosten alkuperästä suututti taiteilijan suvun
  2. Kulkutautipaviljonki siirretään Itä-Pakilaan ja myydään asumiskäyttöön – myös toinen 1800-luvun lopun puurakennus saa uuden elämän
  3. Remontti sulki kirjaston Viikissä – Korona-kirjasto remontoidaan täysin
  4. Turvatalo auki kesälläkin
  5. Kuva: Uimastadionille muodostui heti jono, kävijämäärää voi seurata verkossa – saunat pidetään toistaiseksi kiinni
  6. Poliisin epäily: Kahden teinin Snapchat-riita johti 200 nuoren joukkorähinään – "Olivat vetäneet toisiaan tukasta"
  7. Päivitetty: Kehäradan ja Keravan junien kulku tökkii iltaan asti
  8. Helsingin keskeisillä paikoilla kunnostetaan kesällä ratikkarataa – HKL lupaa lopputuloksena vähemmän kiskomelua
  9. T24: Tallink tuo uuden aluksen Helsinki-Tallinna-reitille – Victoria I aloittaa päiväristeilyt 8.6.
  10. Helsinkiläinen Allas Sea Pool -merikylpyläkonsepti leviämässä Espooseen – alue varattu myös Tukholmasta
  11. Suosittu leikkipuisto uusitaan Herttoniemessä – kahluualtaan tilalle vesileikkipaikka, pelaamiseen oma areena
  12. "Voi aiheuttaa vaikeita aivohalvauksia" – Hus huolissaan: koronakevät on romahduttanut pitkäaikaissairauksien seurannan
  13. Uutta tietoa poliisilta: "Noin kahdensadan nuoren porukka kokoontui aluksi Malmilla" – Poliisilta lisätietoa Helsingin joukkotappelusta: sovittiin ennakkoon sosiaalisessa mediassa
  14. Mihin annan luvan, kun hyväksyn evästeiden käytön tällä sivustolla – ja miksi evästeistä täytyy kysyä
  15. Korkeasaaren uusi laji on sikojen amerikansukulainen

Näytä lisää

Luetuimmat

  1. Vierustoveri lentokoneessa yski tauotta – perusterve Eva sai maaliskuun lopussa koronan ja kävi kahden tunnin päässä kuolemasta, kuntoutuminen jatkuu yhä
  2. Helsingin herkkupaikalle avataan jättimäinen irkkupubi – koronavirus sotki avaamisaikataulun
  3. Janne Kilpinen rakennutti minitalon Helsinkiin, neliöitä piti lisätä viranomaisen vaatimuksesta – hirret veistetty käsityönä Vienan Karjalassa
  4. Salaperäistä rakennusta myydään Helsingissä 7 miljoonalla eurolla – väite upeiden kotkaveistosten alkuperästä suututti taiteilijan suvun
  5. Trendiravintola joutui yllättävien ongelmien eteen Helsingissä – "Kaikki tiskaavat nyt"
  6. Koronarajoitukset purettiin vihdoin! – Suosittu kaupunkikeidas otti käyttöön jopa yhteisögrillin
  7. T24: Tallink tuo uuden aluksen Helsinki-Tallinna-reitille – Victoria I aloittaa päiväristeilyt 8.6.
  8. Kuva: Uimastadionille muodostui heti jono, kävijämäärää voi seurata verkossa – saunat pidetään toistaiseksi kiinni
  9. Uutta tietoa poliisilta: "Noin kahdensadan nuoren porukka kokoontui aluksi Malmilla" – Poliisilta lisätietoa Helsingin joukkotappelusta: sovittiin ennakkoon sosiaalisessa mediassa
  10. Remontti sulki kirjaston Viikissä – Korona-kirjasto remontoidaan täysin
  11. Kulkutautipaviljonki siirretään Itä-Pakilaan ja myydään asumiskäyttöön – myös toinen 1800-luvun lopun puurakennus saa uuden elämän
  12. SDP ja vihreät nokittelevat liikuntahallista – hankkeen vetäjä pitää Pirkkola-äläkkää erikoisena: "Mielipiteensä olisi voinut esittää monessa kohtaa, eikä vasta kun ollaan laittamassa lapiota maahan"
  13. Maailman ensimmäinen Muumi-teemainen sisäpuisto tulossa pk-seudulle – lentoaseman läheisyys voisi tuoda ulkomaalaisia turisteja
  14. Poliisin epäily: Kahden teinin Snapchat-riita johti 200 nuoren joukkorähinään – "Olivat vetäneet toisiaan tukasta"
  15. Miehen auto takavarikoitiin – poliisi syystä: "Rikoskierteen katkaisemiseksi"

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.