Sam Öhman, 40, aikoo soutaa 5 000 kilometriä Atlantin yli yksin – "Univaje tulee olemaan iso ongelma"

URHEILU Yksinsoutaja Sam Öhman haluaa näyttää itselleen, että hänestä on soutamaan valtameren yli.

Sam Öhman käy salilla tekemässä lihaskunto-treeniä, mutta soutaminen on ykkösjuttu. Öhman muistuttaa, että lihashuoltoon ja venyttelyynkin on panostettava. Sirpa Repo

Sirpa Repo

Missä menee järkevyyden ja hulluuden raja? Sam Öhman vakuuttaa, ettei yksin yli Atlantin soutaminen mene hänellä hulluuden piikkiin.

Hän on moninkertainen purjehduksen Suomen mestari. Mies on osallistunut useisiin purjehduksen extreme-seikkailukilpailuihin.

–  Meri on minun elementtini. Silti Atlantin yli soutaminen on tähänastisen elämäni suurin haaste. Olen projekti-ihminen, joka haluaa aina löytää uusia haasteita, perustelee vuosi sitten maaliskuussa itselleen soutuhaasteen asettanut mies.

Viime kevättalvella hän aloitti harjoittelun soutulaitteella todella kevyesti. Tuolloin hän valmistautui sadan kilometrin juoksuun ja päätähtäin oli siinä. Heinäkuussa juoksu meni plörinäksi. Mies oli treenannut liikaa eikä kroppa kestänyt vaan hänen oli keskeytettävä.

– Tuon jälkeen en saanut nostaa juurikaan sykettä. Varsinainen harjoitteluni alkoi vasta viime syksynä. Veikko Sinisalo on opettanut minulle oikeaa soututekniikkaa, jotta en riko selkääni.

Öhman on leireillyt Espanjassa, jossa hän on soutanut kahdesta neljään tuntiin päivässä. Kotimaassa hän on soutanut laitteella aamulla ennen opiskelua ja toisen kerran illalla.

– Olen nostanut tehoja ja soutuun käyttämääni aikaa vähän kerrallaan. On kuunneltava omaa kroppaa, jotta en mene metsään kuten juoksussa kävi.

Öhmanin on ollut todella vaikea treenata vähän. Hän joutuu muistuttamaan itseään siitä, että harjoittelua saa lisätä asteittain.

Kesällä treenaus tiivistyy. Silloin Öhman soutaa mahdollisimman paljon valtamerisoutuveneellään. Vielä hän ei ole sillä soutanut.

La Comeralta lähtee 35 tiimiä. Heistä seitsemän soutaa yksin, muissa on kaksi tai neljä soutajaa.

– Veneessäni on kaikki, mitä tarvitsen. Ruokaa varaan sadaksi päiväksi. Juotavaa vettä teen merivedestä.

Seikkailumielellä reissuun lähtevä mies on suunnitellut, että hän soutaa kaksi tuntia ja käyttää veneen huoltoon, ruokailuun ja nukkumiseen seuraavat kaksi tuntia.

– Kokemuksesta tiedän, että univaje tulee olemaan iso ongelma. Aikakäsitys muuttuu. Välillä sitä miettii vain seuraavaa vetoa. On elettävä hetkessä.

Kun Öhman ei souda, hän pudottaa veteen ajoankkurin. Se pitää veneen mahdollisimman paikallaan.

– Merivirta kuljettaa oikeaan suuntaan. Tuuli ja aallot saattavat kuljettaa juuri väärään suuntaan.

Öhman on varma, että Atlantilla tulee hetkiä, jolloin hän haluaa ehdottomasti päästä sieltä pois. Henkinen valmentaja Niko Leppänen on neuvonut, mitä pitää ajatella vaikeina hetkinä.

Soutajien matkaa seuraa kaksi seurantavenettä. Jos soutukilpailuun osallistuva tarvitsee apua, on seurantaveneen luvattu tulevan paikalle 48 tunnin sisällä.

– Vielä ei pelota. Lähdön hetkellä on ehkä pelkoa ja varmasti kunnioitusta.

Sam Öhman

Kauniaisissa asuva, kokiksi opiskellut mies.

Valmistuu ennen kesää graafiseksi suunnittelijaksi.

Ikä 40 vuotta.

Edellinen itsensä haastaminen oli sadan kilometrin juoksu, joka oli keskeytettävä puolimatkassa.

Purjehtinut kilpaa.

Osallistuu 11. joulukuuta starttaavaan Atlantin yli soutuun.

Soutaa yksin 5 000 kilometriä 70–90 vuorokaudessa.

Kun pääsee maaliin, on ensimmäinen yksin Atlantin yli soutanut suomalainen.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Mies tunkeutui aamuyöllä Triplaan – ehti mellastaa kauppakeskuksessa 3 minuutissa järjettömät vahingot
  2. Koulujen avaaminen ei lisännyt koronaa – tartunta todettiin 9 koululaisella Helsingissä
  3. Rastilan leirintäalueella kesää vietetään melko normaalisti – kansainvälisissä vieraissa kato, matkailuautojen suosio näkyi jo ennen koronaa
  4. Nyt on kuumottavaa liikkua! – Korkeasaaressa on 150 valkoposkihanhen pesää, eläintarha joutui rajaamaan niille omia alueita
  5. Senaatintorin jättiterassille tulossa lähes 500 asiakaspaikkaa – Nämä yrittäjät voivat hakea mukaan
  6. Helsingistä risteillään kesällä joka toinen päivä Riikaan – alus otetaan Tukholman-reitiltä
  7. T24: Korona romahdutti Virossa yöpyneiden turistien määrän huhtikuussa – Laskua oli 95 prosenttia
  8. "Unelma omistusasumisesta istuu suomalaisissa tiukassa" – Asuntolainoja haetaan enemmän kuin vuosi sitten
  9. Missä on Anna? Edes some-profiileissa ei ole näkynyt kuulumisia, poliisi julkaisi kuvan
  10. T24: Tänä kesänä Tallinnan julkisessa liikenteessä ei voi ostaa matkalippuja kuljettajalta
  11. Epäily: Kymmenen varastetun kauhakuormaajan tiedot väärennettiin, koneet myytiin eteenpäin
  12. Kiireettömät leikkaukset alkoivat taas sairaaloissa – luovutusveren tarve palautui normaalitasolle
  13. Perinteisen pubivisan tilalla onkin viinivisa – Helsinkiin aukesi erikoinen baari
  14. USU: Kaikkein huono-osaisimmille myönnettävää tukea maksetaan eniten Uudellamaalla
  15. Lauttasaaren sillan liikenne vaihtaa puolta lauantain vastaisena yönä – eteläisen puolen rakennustyöt käynnistyvät

Näytä lisää

Luetuimmat

  1. Teetkö sinäkin tämän virheen kauppareissulla? – käsidesiäkin voi käyttää väärin
  2. Helsingistä risteillään kesällä joka toinen päivä Riikaan – alus otetaan Tukholman-reitiltä
  3. Mies tunkeutui aamuyöllä Triplaan – ehti mellastaa kauppakeskuksessa 3 minuutissa järjettömät vahingot
  4. T24: Tallink sulkee City-hotellinsa Tallinnan keskustassa syksyllä – Luvassa on myös lisää irtisanomisia
  5. Tätä on odotettu: HSL lupaa matkakortin nettilatauksen viimein käyttöön maanantaina
  6. HS: 134-metrisestä tornista heitettiin taas tavaraa, poliisi teki kiinnioton
  7. Hus: Koronaviruspotilaita enää 1,7 prosenttia hengitystieoireisista, potilaita joutunut uudelleen teholle sekavuuden takia
  8. Nyt on kuumottavaa liikkua! – Korkeasaaressa on 150 valkoposkihanhen pesää, eläintarha joutui rajaamaan niille omia alueita
  9. Missä on Anna? Edes some-profiileissa ei ole näkynyt kuulumisia, poliisi julkaisi kuvan
  10. Palkkasurman uhriksi joutunut Volkan surmattiin Vuosaaressa vuonna 2003 – Jari Aarnio joutuu jälleen vastaamaan syytteisiin
  11. Senaatintorin jättiterassille tulossa lähes 500 asiakaspaikkaa – Nämä yrittäjät voivat hakea mukaan
  12. Helsingin vanhin etninen ravintola päihitti epäilijät – avajaisten jälkeen 1980 tokaistiin: "Poika, sulla on puoli vuotta aikaa"
  13. Sari, 44, pyysi kaupunkia tarkistamaan Seat Ibizansa päästöarvot, sai yllätyksekseen takaisin 173 euroa – "Työntekijäkään ei tiennyt muutoksesta"
  14. Hävityksen kauhistus Senaatintorilla – kirkkoherra sotketusta Tuomiokirkon muurista: "Jonkun yksittäisen tekijän aikaansaannoksia"
  15. Anna Puolakka, 38, kurssittaa sotilaita Santahaminassa – "Ensimmäinen nainen ylenee kenraaliksi 2030-luvulla"

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.