Päiväkotilapset saivat aktiivisuusrannekkeet – osalle kertyy liikuntaa vain 10 minuuttia päivässä

TUTKIMUS Lapsen tulisi liikkua päivässä kolme tuntia, mutta moni jää alle kolmasosaan suosituksesta.

Maarukan päiväkodissa kellokokeiluun osallistuvat muun muassa Franziska, Olivia, Tuulianna (edessä), Leo (takana) ja Aava. Johanna Erjonsalo

Ville Heinonen

Korson ja Koivukylän alueen päiväkotilapsista monella on tälläkin hetkellä ranteessaan aktiivisuuskello.

Kellot ovat osa Leikkien liikkumaan -hankkeen pilottijaksoa, jonka avulla pyritään kartoittamaan päiväkoti-ikäisten lasten arkiliikuntaa. Hanke ottaa ensiaskeleensa kymmenessä Itä-Vantaan päiväkodissa tänä syksynä ja laajenee kaikkiin Vantaan kaupungin päiväkoteihin ensi vuoden aikana.

Idea on yksinkertainen. Kunkin päiväkodin lapsille annetaan liikesensorilla toimivat aktiivisuuskellot aina kahdeksi viikoksi kerrallaan. Tuona aikana kello pysyy ranteessa useimmilla lapsilla päivin öin ja kerää kaiken aikaa tietoa reippaasta liikkumisesta ja levosta.

Kahden viikon jälkeen kellot palautetaan projektityöntekijälle, joka analysoi datan.

–Pilottijakson perimmäinen syy ei ole saada lasta liikkumaan entistä enemmän vaan kerätä todenmukaista tietoa liikkumisesta, sanoo hankkeen projektityöntekijä Matilda Nikander

Tuloksista voi nähdä esimerkiksi sen, onko päivän liikkeestä isoin osa tullut päiväkodissa vai kotona ja kuinka riittävä määrä on. Yhteenveto datasta lähetetään päiväkodeille, jotka voivat käyttää sitä apuna toimintatapojensa uudistamisessa.

Nikander kertoo, että erot yksittäisten lasten liikuntatottumuksissa ovat valtavia.

–Harva lapsi on päässyt päivässä 120 minuuttiin, joka on kelloihin asetettu tavoitteeksi. Joillekin aika on jäänyt kymmeneen minuuttiin päivässä.

–Korkein keskiarvo päiväkodille on 63 minuuttia, hän avaa tähänastisia havaintoja.

Opetus- ja kulttuuriministeriön julkaisema fyysisen aktiivisuuden suositus alle 7-vuotiaille on kolme tuntia päivässä.

Kellot alkavat kerryttää aktiivisuusminuutteja vasta reippaan, hengästyttävän toiminnan kohdalla. Maarukan päiväkodin johtaja Leena Laaksonen pitää kellon kykyä tunnistaa liikettä pienenä heikkoutena, joskin muutoin ottaa kellokokeilun vastaan ilomielin.

– Esimerkiksi lasten suosimassa pyöräilyssä kädet ovat suhteellisen paikallaan. Kello ei tunnista pyöräilyä vauhtiliikunnaksi, vaikka se kyllä haastaa lapsen fyysisesti. Siihen lapset ovat vähän pettyneet.

Laaksosen mukaan päiväkotipäivän aktiivisimmat hetket ovat aamupäivällä kello 9–11 sekä iltapäivällä kolmen jälkeen.

Lapset pyritään ohjaamaan vapaan liikunnan pariin poistamalla turhia kieltoja.

–Meillä on mahdollisuus juosta käytävillä ja kiipeillä. Ei vahinkoja satu yhtään sen enempää kuin silloin, jos ne kiellettäisiin.

–Lisäksi tarjoamme saataville paljon liikuntavälineitä. Periaatteessa lapsi voi kokeilla jotain liikuntamuotoa aina, kun haluaa, Laaksonen kertoo.

Perkaus kesällä

Leikkien liikkumaan on Vantaan kaupungin liikuntapalveluiden ja varhaiskasvatuksen tulosalueiden yhteistyöhanke.

Aktiivisuusrannekkeita hyödyntävä pilottijakso toteutetaan Maarukan, Kustaantien, Ankkalammen, Tarhapuiston, Näätäpuiston, Havukallion, Rekolanmäen, Leinelän, Matarin ja Hansin päiväkodeissa.

Luovutettaessa käyttöön kellot synkronoidaan kunkin lapsen pituuden ja painon mukaan.

Kelloista saatu data on tarkoitus perata perusteellisesti ensi kesän aikana.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Kaupunkitansseissa laitetaan jalalla koreasti – Puisto muuttuu tanssilattiaksi Malmilla
  2. Päätoimittaja Kannala: Maidon korvaaminen kasvisjuomilla on ilmastopoliitikkojen silmänlumetta
  3. Rantalentisporukka tutustui toisiinsa WhatsAppissa – Nyt kunnostetulle kentälle tulee innokkaita pelaajia ympäri Helsinkiä
  4. Terveyspomo: Koronan riehaantuminen uudestaan hyvin todennäköistä – näin Helsinki varautuu
  5. Helsingin kokonaispäästöt kasvoivat viime vuonna – päästöpomo kertoo syyn: "Paljon on vielä tekemättä"
  6. Kolumni: Intoa koulun alkuun - tunnetaidot tukevat hyvinvointia koulussa
  7. Pääkirjoitus: Kasvisjuomat ja muu näpertely on silmänlumetta ja ilmastoirtopisteiden keräilyä
  8. Pauli, 28, huijaa nettihuijareita – vastasi älyttömällä tavalla +44-numeroon
  9. Hampurilaisgrilli teki pieneltä tuntuneen muutoksen valikoimaansa – yrittäjä yllättyi: "Huomasin, että työmiehet eivät enää käyneet täällä"
  10. Poliisi kaipaa edelleen vihjeitä Kaivohuoneen pahoinpitelystä ja kuolemantuottamuksesta
  11. Virossa järjestetyssä tilaisuudessa altistui koronavirukselle kymmeniä suomalaisia, joista yli puolet helsinkiläisiä – näillä laivavuoroille he palasivat
  12. Yrityksen autolle on nimettävä käyttövastaava, muistuttaa poliisi – maksut liikennevirheistä kasautuvat omistajille
  13. Tv-tähti myi Uunisaaren paratiisia 1,8 miljoonalla eurolla: Ostaja on Veikkausliigasta tuttu kiinteistöpohatta – "Kiva omistaa"
  14. Koronaviruksen pikatestausasema aukeaa Helsinkiin – tuloksen saa tunneissa
  15. "Osassa rakennusta on jopa sortumavaara" – kiistelty ostoskeskus kihisyttää Helsingissä, yrittäjä pelkää "aaveostaria"

Näytä lisää

Luetuimmat

  1. Merestä löytyi ruumiinosia Helsingissä – yhteyttä esimerkiksi paloittelusurmaan ei tämän hetken tiedon mukaan ole
  2. Hampurilaisgrilli teki pieneltä tuntuneen muutoksen valikoimaansa – yrittäjä yllättyi: "Huomasin, että työmiehet eivät enää käyneet täällä"
  3. Pauli, 28, huijaa nettihuijareita – vastasi älyttömällä tavalla +44-numeroon
  4. Koronapandemian toinen aalto rantautuu Suomeen – Asiantuntija: "Nämä ovat nyt 2 ehdottomasti tärkeintä asiaa muistaa"
  5. Saitko koronan salakavalan oireen? Älä viivyttele testiin menoa – ylilääkäri: "Altistuksia ehtii tulla enemmän"
  6. Vandaaleista jaetaan "selkäkuvia" Facebook-ryhmissä – Poliisi: Kuvan levittäjä voi syyllistyä rikokseen
  7. Tv-tähti myi Uunisaaren paratiisia 1,8 miljoonalla eurolla: Ostaja on Veikkausliigasta tuttu kiinteistöpohatta – "Kiva omistaa"
  8. "Osassa rakennusta on jopa sortumavaara" – kiistelty ostoskeskus kihisyttää Helsingissä, yrittäjä pelkää "aaveostaria"
  9. "Perämies on sitten jatkossa perähenkilö" – uudet sukupuolineutraalit nimikkeet saivat lukijoiden kielenkannat auki
  10. Julkkisten uimarannalle perustama ulkokuntosali porskuttaa Helsingissä – "Jos joku ei halua maksaa, ohjaamme ilmaiselle paikalle"
  11. "Alueella saa haista muukin kuin raha" – saunojat pelkäävät, että helsinkiläisen luksusalueen asukkaat alkavat valittaa savusta
  12. Helsinkiläinen Tiitu, 35, sai punkin puremasta pahan taudin: "Heräsin niin kovaan pääkipuun että oksensin – naama roikkui"
  13. Koronaviruksen pikatestausasema aukeaa Helsinkiin – tuloksen saa tunneissa
  14. Jan Vapaavuori: "Häiriökäyttäytyminen lisääntyi äkillisesti" – näillä keinoilla Helsinki lähestyy nyt nuoria
  15. STM:n päällikkö suomalaisille: "Onko välttämätöntä lähteä ulkomaille tai osallistua suureen yleisötapahtumaan?"

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.