Päiväkotilapset saivat aktiivisuusrannekkeet – osalle kertyy liikuntaa vain 10 minuuttia päivässä

TUTKIMUS Lapsen tulisi liikkua päivässä kolme tuntia, mutta moni jää alle kolmasosaan suosituksesta.

Maarukan päiväkodissa kellokokeiluun osallistuvat muun muassa Franziska, Olivia, Tuulianna (edessä), Leo (takana) ja Aava. Johanna Erjonsalo

Ville Heinonen

Korson ja Koivukylän alueen päiväkotilapsista monella on tälläkin hetkellä ranteessaan aktiivisuuskello.

Kellot ovat osa Leikkien liikkumaan -hankkeen pilottijaksoa, jonka avulla pyritään kartoittamaan päiväkoti-ikäisten lasten arkiliikuntaa. Hanke ottaa ensiaskeleensa kymmenessä Itä-Vantaan päiväkodissa tänä syksynä ja laajenee kaikkiin Vantaan kaupungin päiväkoteihin ensi vuoden aikana.

Idea on yksinkertainen. Kunkin päiväkodin lapsille annetaan liikesensorilla toimivat aktiivisuuskellot aina kahdeksi viikoksi kerrallaan. Tuona aikana kello pysyy ranteessa useimmilla lapsilla päivin öin ja kerää kaiken aikaa tietoa reippaasta liikkumisesta ja levosta.

Kahden viikon jälkeen kellot palautetaan projektityöntekijälle, joka analysoi datan.

–Pilottijakson perimmäinen syy ei ole saada lasta liikkumaan entistä enemmän vaan kerätä todenmukaista tietoa liikkumisesta, sanoo hankkeen projektityöntekijä Matilda Nikander

Tuloksista voi nähdä esimerkiksi sen, onko päivän liikkeestä isoin osa tullut päiväkodissa vai kotona ja kuinka riittävä määrä on. Yhteenveto datasta lähetetään päiväkodeille, jotka voivat käyttää sitä apuna toimintatapojensa uudistamisessa.

Nikander kertoo, että erot yksittäisten lasten liikuntatottumuksissa ovat valtavia.

–Harva lapsi on päässyt päivässä 120 minuuttiin, joka on kelloihin asetettu tavoitteeksi. Joillekin aika on jäänyt kymmeneen minuuttiin päivässä.

–Korkein keskiarvo päiväkodille on 63 minuuttia, hän avaa tähänastisia havaintoja.

Opetus- ja kulttuuriministeriön julkaisema fyysisen aktiivisuuden suositus alle 7-vuotiaille on kolme tuntia päivässä.

Kellot alkavat kerryttää aktiivisuusminuutteja vasta reippaan, hengästyttävän toiminnan kohdalla. Maarukan päiväkodin johtaja Leena Laaksonen pitää kellon kykyä tunnistaa liikettä pienenä heikkoutena, joskin muutoin ottaa kellokokeilun vastaan ilomielin.

– Esimerkiksi lasten suosimassa pyöräilyssä kädet ovat suhteellisen paikallaan. Kello ei tunnista pyöräilyä vauhtiliikunnaksi, vaikka se kyllä haastaa lapsen fyysisesti. Siihen lapset ovat vähän pettyneet.

Laaksosen mukaan päiväkotipäivän aktiivisimmat hetket ovat aamupäivällä kello 9–11 sekä iltapäivällä kolmen jälkeen.

Lapset pyritään ohjaamaan vapaan liikunnan pariin poistamalla turhia kieltoja.

–Meillä on mahdollisuus juosta käytävillä ja kiipeillä. Ei vahinkoja satu yhtään sen enempää kuin silloin, jos ne kiellettäisiin.

–Lisäksi tarjoamme saataville paljon liikuntavälineitä. Periaatteessa lapsi voi kokeilla jotain liikuntamuotoa aina, kun haluaa, Laaksonen kertoo.

Perkaus kesällä

Leikkien liikkumaan on Vantaan kaupungin liikuntapalveluiden ja varhaiskasvatuksen tulosalueiden yhteistyöhanke.

Aktiivisuusrannekkeita hyödyntävä pilottijakso toteutetaan Maarukan, Kustaantien, Ankkalammen, Tarhapuiston, Näätäpuiston, Havukallion, Rekolanmäen, Leinelän, Matarin ja Hansin päiväkodeissa.

Luovutettaessa käyttöön kellot synkronoidaan kunkin lapsen pituuden ja painon mukaan.

Kelloista saatu data on tarkoitus perata perusteellisesti ensi kesän aikana.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Lörtsy-Suomi hullaantui Ville Haapasalon kaloripommeista – täynnä juustoa, voita ja kermaa
  2. Legendaarinen Rinneradio esiintyy tänään ilmaisella terassikeikalla Helsingissä
  3. Helsinkiläisiä hämmästyttävä katuorkesteri saa aikuisetkin kyykkyjumppalle keskellä kaupunkia – "Jengi menee mukaan siihen, mitä ympärillä tapahtuu"
  4. Näin paljon katusoittaja tienaa Helsingin keskustassa – Esa-Pekan bändin yllätys saa Mobilepayn laulamaan
  5. Rautatientorilta tuttu olutfestari järjestetään uudessa paikassa viikonloppuna – katso lista pienpanimoista
  6. Suomalaiset paljastivat kiihottavimmat seksiasennot: "Äärimmäisen nautinnollinen" – tämän takia 69 on inhokki
  7. Tiede: Päivällä robottien ja ihmisten välisen vuorovaikutuksen tutkija, illalla performanssitaiteilija – Rebekah Rousi, 42, halusi oppia puhumaan suomea ja sen myös teki
  8. Suurpellon ampumisesta epäillyt vangittiin murhasta epäiltyinä – STT: Toisella Helvetin enkelit -taustaa
  9. Saako urheiluvarusteiden haju yökkimään? Syypää ovat mikrobit, joita varusteet kuhisevat – Näin hajuongelmaa voi vähentää
  10. Oikeustieteelliseen valitut saavat nukkua yönsä rauhassa: Pääsykoevirhe ei vie kenenkään opiskelupaikkaa, sisään otetaan lisää väkeä
  11. Google Play -kaupassa oli taas haittaohjelma, joka ostelee kännykänomistajan laskuun – Näin suojaudut pahantahtoisilta ohjelmilta
  12. Tämä on Helsingin yrittäjien yleisin ammatti – Yrityksiä perustettiin tänä vuonna varovaisemmin koronan vuoksi
  13. Auttava puhelin -kampanja palaa: Vie vanha kännykkä kierrätykseen, DNA lahjoittaa rahaa köyhien perheiden älylaitteisiin
  14. Hypoteekkiyhdistys: Suomen talouskasvu koronakeväänä historialliseen sukellukseen, mutta ensi vuonna noustaan
  15. T24: Nyt kannattaa mennä Tallinnaan – Koronan takia alentunut kysyntä on laskenut hotelli- ja ravintolahintoja

Näytä lisää

Luetuimmat

  1. Ville Haapasalo aikoo perustaa leipomon Helsinkiin – myy veretseisauttavia energiapommeja
  2. Helsinkiin aukesi ilman myyjää toimivia ruokakauppoja – tämä summa oltava tilillä, jotta kylmäkaapin oven saa auki
  3. Näin paljon katusoittaja tienaa Helsingin keskustassa – Esa-Pekan bändin yllätys saa Mobilepayn laulamaan
  4. Senaatintorin terassin 6,90 euron hintaisesta ruoka-annoksesta tuli välittömästi hitti – "Herkullinen, murea ja lämmin!"
  5. Helsingin edustalla järjestetään kovanluokan kesäfestari – "Kumiveneellä tai sup-laudalla ei kannata tulla"
  6. Poliisilta lisää tietoa eilisestä ampumisesta Pataässä-baarissa: Ase laukesi vahingossa, uhri yhä sairaalassa
  7. Itä-Helsinki nousi asuntosijoittajien suosioon – ekonomisti listaa tekijät, jotka nostavat vetovoimaa
  8. Vain yksi uusi koronavirustartunta löydetty Hus-alueella tällä viikolla
  9. T24: Nyt kannattaa mennä Tallinnaan – Koronan takia alentunut kysyntä on laskenut hotelli- ja ravintolahintoja
  10. Ammattihuijarit iskivät taas Postin nimissä ja kymmenet ihmiset luulivat viestiä aidoksi – Rikoshyöty yli 200 000 euroa
  11. Helsinkiläisiä hämmästyttävä katuorkesteri saa aikuisetkin kyykkyjumppalle keskellä kaupunkia – "Jengi menee mukaan siihen, mitä ympärillä tapahtuu"
  12. Rautatientorilta tuttu olutfestari järjestetään uudessa paikassa viikonloppuna – katso lista pienpanimoista
  13. Tämä on Helsingin yrittäjien yleisin ammatti – Yrityksiä perustettiin tänä vuonna varovaisemmin koronan vuoksi
  14. Täystyrmäys Kaivopuiston huviajelun estäville betoniporsaille – tämän liikennemerkin merkitystä ei ymmärretä Helsingissä
  15. Kallioon avataan panimo ja ravintola, josta voi ostaa mukaan jopa 12-prosenttista olutta – "Unelmiemme täyttymys!"

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.