Vesimyrkytys tuo väkeä päivystykseen viikoittain – "Ongelmia voi tulla kun olutta juodaan ylenpalttisesti ja syöminen unohtuu"

Kuvituskuva. Arkisto/ Anton Soinne
Klaus Nurmi

Klaus Nurmi

Vesimyrkytyksen takia joutuu Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (Hus) alueella potilaita sairaalahoitoon viikoittain.

– Heitä tulee päivystyksiin taas entiseen tapaan vähintään viikoittain. Koronavirusepidemia vähensi päivystyspotilaiden kokonaismäärää, mutta se on nyt palautumassa ainakin osin kohti normaalia, sanoo Husin vs. ylilääkäri Mikko Holmberg Peijaksen sairaalasta.

Holmberg lisää, että sairaalahoitoa vaativissa vakavissa vesimyrkytyksissä on kyse yksittäisistä tapauksista, ei massiivisista määristä.

T24 Tallinnassa voi huoletta juoda kraanavettä – Kaupungin juomaveden laatu on erinomainen

Vesimyrkytyksellä eli hyponatremialla tarkoitetaan elimistöön kertynyttä ylimääräistä vettä, mikä aiheuttaa merkittävää veren suolapitoisuuden laskua.

Ääritapauksissa seurauksena voi olla vakavia keskushermoston ongelmia, esimerkiksi sekavuutta, kouristelua tai jopa aivovaurioita. Näissä tilanteissa kuolemanvaarakin on olemassa.

– Valtaosalla oireet jäävät lieviksi. Suomessa vesimyrkytys ei tavallisesti aiheuta kuolemia, mutta vakavia komplikaatioita kyllä, Holmberg selvittää.

Kuumuus lisää viilennystarpeen vuoksi hikoilua, joka poistaa vettä elimistöstä. Vettä erittyy myös munuaisten kautta.

– Parilla hellepäivällä ei vielä ole juurikaan merkitystä, mutta keskikesällä kuumuuden aiheuttamat ongelmat lisääntyvät, Holmberg toteaa.

Pitkät hellesäät lisäävät nestetasapainon häiriöstä johtuvia terveysongelmia etenkin iäkkäillä. Heillä ei ole yleensä asunnossaan kunnon viilennystä. Lisäksi janon tunne ja ruokahalu ovat heillä usein heikentyneet, mikä nostaa sekä kuivumisen että vesimyrkytyksen riskiä.

– Jos suolansaanti jää siksi olemattomaksi, voi elimistön suolapitoisuus laskea. Ja suolaa ei oikein saa muualta kuin syömisestä.

Ongelmia voi syntyä muissakin ikäryhmissä, kun vesipitoisia alkoholijuomia, tyypillisesti olutta, juodaan ylenpalttisesti ja syöminen unohtuu.

Virtsan määrä ja ulkonäkö voivat antaa merkkejä nestetasapainosta. Jos virtsaa erittyy normaalisti ja se on vaaleaa, on nesteen saanti yleensä riittävää.

Aikuinen tarvitsee nestettä noin kaksi litraa vuorokaudessa. Tarve kasvaa kuumuudessa, fyysisessä työssä ja urheilussa.

Yllättikö jano helteisessä kaupungissa? Vettä ei tarvitse aina ostaa pullossa, vaan pääkaupunkiseudulla on yli 70 ilmaista janonsammutuspistettä

Nestetasapainon ylläpitoon tarvitaan lisäksi pieni määrä suolaa, jonka saa normaalista ruoasta. Holmberg huomauttaa, että nuorilla ja perusterveillä nestetasapainon säätely toimii yleensä runsaan hikoilunkin aikana, kunhan muistaa juoda riittävästi ja syödä normaalisti.

– Yleensä helteillä litran lisänesteytys toimii nyrkkisääntönä. Monen litran lisänesteytys ja mahdollinen ylimääräinen suolan korvaus tulee kyseeseen lähinnä pitkäkestoisessa intensiivisessä rasituksessa.

Jotkin sairaudet, kuten sydämen tai munuaisten vajaatoiminta, voivat vaikuttaa huomattavasti nestetasapainoon. Hoitava lääkäri ohjeistaa näissä tilanteissa yksilöllisen nestetarpeen.

Lue lisää: Visiitti vessassa paljastaa, onko kehosi alkanut kuivua helteessä – "Hikoilun loppuminen on jo huolestuttava nestehukan merkki"

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Kallioon avataan panimo ja ravintola, josta voi ostaa mukaan jopa 12-prosenttista olutta – "Unelmiemme täyttymys!"
  2. Linnanmäen superfani Mika Koivusalolta näyttävä kunnianosoitus 70-vuotiaalle huvipuistolle –  "Herättää tunteita ja sisältää pieniä yllätyksiäkin"
  3. Helsingissä isketään sitkeän vieraslajin kimppuun – Myös citykanit saavat vuosittain kyytiä
  4. Epäonni Triplassa jatkuu: Asiakkaat joutuivat pulaan lukkojen jumiuduttua - "Olemme hyvin pahoillamme"
  5. Senaatintorin terassin 6,90 euron hintaisesta ruoka-annoksesta tuli välittömästi hitti – "Herkullinen, murea ja lämmin!"
  6. "Ajatellaan, että tehdään vain nopeasti joku pieni asia" – Joka vuosi tuhannet työntekijät loukkaantuvat pahasti pudottuaan työtehtävissä, ja siksi työsuojeluviranomainen herättelee alaa valvontahankkeella
  7. Mari Skool: Koska Katri avautuu viikon riidoista
  8. Espoon kaupunginjohtaja Jukka Mäkelä HU:ssa: "Hallituksen sote-malli on kestämätön – iskee erityisesti sivistystoimeen"
  9. Oletko nähnyt helsinkiläistä Jeremiasta? Katosi Myllypurosta jo kesäkuussa
  10. Älä tilaa siemeniä sokkona netistä – Eksoottinen siemen voi tulla yllättävän kalliksi eikä välttämättä koskaan edes päädy multaan asti
  11. Ammattihuijarit iskivät taas Postin nimissä ja kymmenet ihmiset luulivat viestiä aidoksi – Rikoshyöty yli 200 000 euroa
  12. Maauimaloiden rajoitukset poistettiin Helsingissä – seuraa kuitenkin tätä kuulutusta
  13. Kysely: Yli puolet suomalaisista uskoo tieteen ja asiantuntijuuden merkityksen kasvavan koronakriisin jälkeen
  14. USU: Nuorisotyöttömyys on kaksinkertaistunut korona-aikana – "Luvut ovat olleet todella hälyttäviä"
  15. Kolumni: ”Ehdotuksessa pitäisi olla järkeä”

Näytä lisää

Luetuimmat

  1. Senaatintorin terassin 6,90 euron hintaisesta ruoka-annoksesta tuli välittömästi hitti – "Herkullinen, murea ja lämmin!"
  2. Onko tämä edes laillista? Suomalaiset mansikanpoimijat saavat ukrainalaisia isomman korvauksen samalla pellolla – näin yrittäjä perustelee
  3. Ruokavirasto varoittaa terveysvaarasta: Suomessa on myyty nigerialaisia papuja, vaikka tuonti on kielletty myrkyllisen kasvinsuojeluaineen takia
  4. Herttoniemeen avattiin uusi pikaruokaravintola – seinälle maalattiin "rohkea" katseenvangitsija
  5. Täystyrmäys Kaivopuiston huviajelun estäville betoniporsaille – tämän liikennemerkin merkitystä ei ymmärretä Helsingissä
  6. Senaatintorin terassin suosio löi ällikällä: Asiakaspaikkojen määrä nostetaan yli 800:aan – "Väljyys säilyy"
  7. Jan Vapaavuori: "Helsingissä on globaalisti hyvin poikkeuksellinen tilanne"
  8. Oletko nähnyt helsinkiläistä Jeremiasta? Katosi Myllypurosta jo kesäkuussa
  9. Nuori mies kuoli Kaivopuiston pahoinpitelyn jälkeen – ainakin 5 sai vammoja rajussa tappelussa
  10. Kallioon avataan panimo ja ravintola, josta voi ostaa mukaan jopa 12-prosenttista olutta – "Unelmiemme täyttymys!"
  11. Suomalaisen pienpanimon suosittu ylijäämäjuoma törmäsi 5,5-prosentin rajaan – "Keinotekoista"
  12. Epäonni Triplassa jatkuu: Asiakkaat joutuivat pulaan lukkojen jumiuduttua - "Olemme hyvin pahoillamme"
  13. Helsingin edustalla järjestetään kovanluokan kesäfestari – "Kumiveneellä tai sup-laudalla ei kannata tulla"
  14. T24: THL tiedottaa: Risteilylaivoilla on todettu useita koronavirustapauksia
  15. Päätoimittaja Kannala: "Vapaavuoren turhautuminen tarjoaa väylän kokoomuksen ja pormestarin horjuttamiseen"

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.