Helsingissä on tarjolla paljon liikunnallista ja matalan kynnyksen ohjelmaa talvilomalaisille.
Helsingin kouluissa vietetään talvilomaa ensi viikolla. Pääkaupunkiseudun lumitilanne on heikko perinteisiä talvilajeja ajatellen, mutta kaupungissa on tarjolla useita edullisia sisäliikuntamahdollisuuksia.
Töölön Kisahallissa pääsee talvilomaviikon aikana kokeilemaan erilaisia lajeja. Pallo- ja mailapelejä, temppuilua, parkouria ja sumopainia on tarjolla maanantaista perjantaihin kello 11–14.
Sirkustelua on ohjelmassa maanantaina, tiistaina ja torstaina.
Miekkailua pääsee kokeilemaan tiistaina, taikurioppeja tarjotaan keskiviikkona. Näihin ryhmiin otetaan rajattu määrä osallistujia.
Kisahallin ohjelma on suunnattu 6–13-vuotiaille. Mukaan voi tulla koska tahansa itselle sopivana aikana.
Liikkumaan pääsee 3,50/2 eurolla.
Liikuntamyllyssä on keskiviikkona 22. helmikuuta kello 16–19 nonstop-liikuntaa 13–29-vuotiaille nuorille.
Alkuillan aikana voi esimerkiksi kiipeillä, palloilla tai osallistua ryhmäliikuntaan.
Ohjatulla tunnilla voi kokeilla aikidoa tai lihaskuntoa kehittävää strenghtiä.
Liikuntamyllyssä pääsee kokeilemaan myös korista, sulkista, sählyä, pingistä ja iWall-pelejä.
Lajikokeiluihin pääsee 3,50/2 euron pääsymaksulla tai maksutta FunAction- ja NYT-liikuntakortilla.
Paloheinän ulkoilumajalla vietetään Stadin Talviriehaa keskiviikkona 22. helmikuuta kello 15.30–18.30.
Maksuttomassa tapahtumassa pääsee kiekkoilemaan, taitoluistelemaan, hiihtämään ja lumikenkäilemään.
Jäälajeja pääsee kokeilemaan halliolosuhteissa. Keinolumi tuo takuuvarmat olosuhteet hiihtämiselle. Tapahtumassa voi osallistua 200 metrin hiihtokilpailuihin, joissa kaikki osallistujat palkitaan mitaleilla ja mehulla.
Tapahtumassa on esillä laduntekolaitteisto, paloauto, ja kirjastoauto. Talviriehan päätähtiä ovat Muumipeikko, Pikku Myy ja Nipsu.
Urheiluhallien Mäkelänrinteen ja Vuosaaren halleissa on talvilomaviikolla vesitemppurata. Wibit-temppurata pystytetään Mäkelänrinteen hallin hyppyaltaaseen 21.-22.2. 10–15. Hyppytorni on temppuilun ajan suljettu.
Vuosaaren uimahallin vesitemppurata haastaa niin lapset kuin aikuisetkin tasapainoilemaan. Radalla voi taituroida lauantaina 25.2. kello 12 alkaen. Rata on käytettävissä myös sunnuntaina.
Uimahalleihin pääsee sisään normaalin uintimaksun hinnalla.
Olympiastadion on oiva vierailukohde penkkiurheilun ystäville talvilomaviikolla.
Opastettuja kierroksia uudistetun stadionilla järjestetään lauantaina 18.2. ja 25.2. ja tiistaina 21.12. Tiistaina on tarjolla myös lapsille suunnattu kierros.
Myös stadionin yhteydessä toimiva entinen urheilumuseo nykyinen TAHTOssa voi uppoutua niin penkkiurheilijan kuin urheilijan rooliin. Myös stadionin torni on avoinna yleisölle.
Luistelukunnossa olevat tekojäät löytyvät ulkoliikunta.fi -karttapalvelusta.
Palvelusta löytyy myös tietoa hiihtolatujen kunnosta. Viime viikolla hiihtämään pääsi ainoastaan Paloheinässä.