Tuntuuko kuntosalille meno syystä tai toisesta vaikealta, vaikka sali kiinnostaakin? Tässä asiantuntijoiden vinkit 16.5.2023 7:00
Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan 3.5.2023 7:00
Elmeri Rantalainen, 32, ja ruoski itseään ja tuijotti peilikuvaansa kriittisesti – "Hävetti, jos jossain oli rasvaa" 2.5.2023 7:00
Arkea helpottava laite otetaan käyttöön Vuosaaressa – ensimmäinen koko maailmassa 5.4.2023 18:30 | Päivitetty 6.4.2023 10:25
Helsingissä on sali, jossa nyrkkeilijät ovat vain naisia - Valmentaja: "madaltanut kynnystä tulla" 1.4.2023 17:00
Helsinki tukee tyttöjen ja sukupuolivähemmistöjen liikkumista 160 000 eurolla – Irene Rissanen, 16, ja Nella Lehikoinen, 15, tutustuivat lajiin, joka voi parantaa kaverisuhdetta 14.3.2023 6:30
10000 suomalaista kutsutaan tähän tutkimukseen – "Ainutlaatuinen tilaisuus" 4.3.2023 13:35 | Päivitetty 6.3.2023 10:36
Tiedätkö, kuinka monta kilometriä verisuonia ihmisessä on? – Vastaa tietovisassa 12:een kehoasi koskevaan kysymykseen 1.3.2023 7:00
Punttislegenda Maukka, 69, tietää mikä on aloittelevan treenaajan tyypillinen virhe – "Ei ole ihan oikein" 13.2.2023 21:10
Yllätyitkö? Uusi tutkimus: nämä lisäravinteet raskauden aikana voivat vähentää lapsen riskiä lihoa 7.2.2023 14:36 | Päivitetty 7.2.2023 16:18
Takavuosien hittilajin harrastajia tulee vastaan enää ani harvoin – Pirjo, 72, sanoo sen suoraan: "Nurkkaan jäivät" 3.2.2023 7:45
Teetkö sinäkin nämä mokat kuntosalilla? – Yhden ilmiön omistajat kitkisivät salilta aivan ensin 27.1.2023 6:20
Lindan ja Teron treenisalilla huhkitaan armeijatyyliin ja läpsytellään ylävitosia – "Jäin kerrasta koukkuun" 21.1.2023 8:15
Ainakin 2,5 miljoonaa suomalaista jo ylipainoisia – Nyt professori paljastaa, mistä lihavuusepidemia johtuu 2.1.2023 7:06
Älä kanna huonoa omatuntoa jouluähkystä – Asiantuntija: "Joustava syöminen on hyväksi" 24.12.2022 18:00
Esineellistäminen ja ulkonäköpaineet ovat naisurheilijan arkea – Lotta Harala: "Onko joillain tarve luoda meistä bimboja?" 20.12.2022 7:00
Yle: Elintavat vaikuttavat muistisairauksiin enemmän kuin on luultu – Näillä 5 konstilla voi tehkäistä dementiaa 5.12.2022 10:33
Amanda Timonen, 29, kyllästyi kiristäviin vaatteisiin ja väsymykseen – kuvapari kertoo, millaiseen muutokseen hän kykeni 8.11.2022 7:00
Viime vuosina moni on hankkinut kotiinsa juoksumaton – Katja Kärkkäistä, 47, se auttaa kuntoutumaan aivovammasta 1.11.2022 19:35
Treenaatko kovaa? Helsingissä uudistetaan useita raskaan sarjan ulkokuntosaleja – yhteensä 4 paikkaa remonttiin 18.10.2022 14:39
"Kovimmat tyypit menevät loikkimalla" – Porraskiipijät ovat liikkeellä jo kello 6 aamulla: Tämä on vilkkain aika Paloheinässä 11.10.2022 6:40
Allit saavat kyytiä Vuosaaressa, Pirkkolassa panostetaan pakaraan ja Hietsussa rintalihaksiin – Näin Helsinki kerää tietoa ulkokuntosalien käytöstä 24.9.2022 11:20
Tutkimus: Lihavuudella on yhteys terveydenhuollon suoriin kokonaiskustannuksiin – "Terveydenhuollolla pitäisi olla oikeutus hoitaa lihavuutta" 22.9.2022 8:34
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 20.9.2022 7:00
Minna, 33, pudotti painoa 35 kiloa ja haastaa nyt itseään fitness-kisoissa – "Syömme muutakin kuin kanaa ja riisiä" 17.9.2022 7:50
"Siirtymät sohvalta jääkaapille tuskin tuottavat toivottuja vasteita..." – Liikkumisen suositusten mittausta halutaan kehittää 31.8.2022 13:44
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 30.8.2022 19:35
THL: Suomalaisten elämäntavat ovat parantuneet 20 vuodessa – yksi ongelma on pahentunut entisestään 16.8.2022 11:03
Vaihdevuodet kerryttävät rasvaa ja lisäävät sairastumisriskejä – "Lihaskuntoon on syytä kiinnittää huomiota", sanoo tutkija 13.7.2022 7:00
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 12.7.2022 7:00
Lukijalta | Varoitukset tupakka-askien lisäksi myös sipsipusseihin 6.7.2022 20:55 | Päivitetty 9.7.2022 8:04
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 5.7.2022 7:00
Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä 21.6.2022 6:35
Veikko, 69, on juossut 1 000 maratonia 20 vuodessa, eikä siinä vielä kaikki – "Lajin parista olen löytänyt myös rakkaan vaimon" 9.6.2022 20:05
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa: Säännöllinen liikunta nosti lihaskadosta kärsivien ikääntyneiden kuntotasoa 6.6.2022 15:04 | Päivitetty 6.6.2022 15:36
Tutkimus: Jatkuvasti laihduttavat lihovat eniten – "Kilot pysyvät poissa useimmiten vain lyhyen aikaa" 24.5.2022 8:23
Sanja 26, rohkaistui lähtemään salille henkilökohtaisen valmentajan kanssa – Näin toisen asteen opiskelijoita innostetaan liikkumaan 10.5.2022 6:00
Pk-seudun asukkaiden painoindeksit vertailtiin: Täällä asuvat lihavimmat – yhteydessä lisääntyneeseen sairastavuuteen 7.5.2022 20:15
Näin vähäinenkin istumisajan lyhennys pienentää kansantautien riskiä, selviää tuoreesta tutkimuksesta – "Rohkaiseva ajatus" 26.4.2022 10:33 | Päivitetty 26.4.2022 10:57
